Flydende fitnessoplevelse med bord og krop
Overview
Engager din kerne og forbedre din balance i den unikke Floating Fitness Experience, der tilbydes af Board & Body. Denne 45-minutters klasse finder sted på paddleboards, der blander helkropsøvelser med kerneforstærkende bevægelser, alle indstillet til upbeat musik. Uanset om du er fitness entusiast eller nybegynder, sikrer ændringer, at alle kan deltage komfortabelt. Klassen flyder fra en blid opvarmning til en engagerende træning, og slutter med stretches, alt sammen mens du nyder roenheden af at være på Lake LBJ. Klasser er designet til at opfylde individuelle behov, hvilket gør det til et inkluderende miljø for alle deltagere. Ingen paddleboard erfaring kræves. Alder 13 + og skal være komfortabel i og omkring åbent vand.
What's Included
Paddleboards og redningsjakker leveres.
Additional Info
Anbefales ikke til rejsende med rygskader
Anbefales ikke til rejsende med fare for hjerte-kar-sygdomme
Velegnet til alle fitnessniveauer
Deltagerne skal have evnen til at sidde, knæle og stå komfortabelt
Deltagerne skal have evnen til at sidde, knæle og stå komfortabelt