Schwimmende Fitnesserfahrung mit Board und Körper
Overview
Engagieren Sie Ihren Kern und verbessern Sie Ihr Gleichgewicht in der einzigartigen Floating Fitness Experience von Board & Body. Dieser 45-minütige Kurs findet auf Paddleboards statt, die Ganzkörperübungen mit kernstärkenden Bewegungen verbinden, die alle auf eine fröhliche Musik eingestellt sind. Egal, ob Sie ein Fitness-Enthusiast oder ein Anfänger sind, Modifikationen sorgen dafür, dass jeder bequem teilnehmen kann. Der Kurs fließt von einem sanften Aufwärmen bis zu einem ansprechenden Training und endet mit Dehnungen, während Sie die Gelassenheit genießen, am Lake LBJ zu sein. Der Unterricht ist auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten und macht ihn zu einer inklusiven Umgebung für alle Teilnehmer. Keine Paddleboard-Erfahrung erforderlich. Ab 13 Jahren und muss sich im und um offenes Wasser wohlfühlen.
What's Included
Paddelbretter und Schwimmwesten sind vorhanden.
Additional Info
Nicht empfohlen für Reisende mit Wirbelsäulenverletzungen
Nicht empfohlen für Reisende mit Herz-Kreislauf-Schwäche
Für alle Fitnesslevel geeignet
Die Teilnehmer müssen die Fähigkeit haben, bequem zu sitzen, zu knien und zu stehen
Die Teilnehmer müssen die Fähigkeit haben, bequem zu sitzen, zu knien und zu stehen