Overview

Esto es más que solo una clase de yoga, es una experiencia sensorial costera. En el telón de fondo de Casco Bay, te moverás a través de un flujo para todos los niveles mientras respiras el aire salino, sientes la brisa del océano en tu piel y absorbes el tranquilo ritmo del agua. Cada sesión está cuidadosamente diseñada para combinar movimiento consciente, apoyo al sistema nervioso y relajación profunda. Pasaremos por un flujo suave y arraigador y cerraremos con savasana, incluyendo una toalla opcional empapada en lavanda para refrescar. ¿Quieres hacer que la mañana se sienta un poco más especial? Elige un sabor de Portland, un manjar hecho localmente de una de las panaderías favoritas de la ciudad, o brinda por la mañana con un mimosa. De cualquier manera, es una pequeña adición que convierte un buen día en uno memorable. Una invitación a bajar el ritmo, sentir tu cuerpo y experimentar la costa de Maine de una manera más presente y conectada.

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