Overview

これは単なるヨガクラスではなく、感覚的な海岸体験です。 カスコ湾を背景に、あらゆるレベルに対応したフローを楽しみながら、潮風を吸い込み、肌に当たる海のそよ風を感じ、水の静かなリズムを味わってください。 各セッションは、マインドフルな動き、神経系のサポート、深いリラクゼーションを融合させるように慎重に設計されています。 穏やかで地に足のついた流れで進め、オプションでラベンダーを染み込ませたタオルを含めてシャヴァーサナで締めくくります。 朝をもっと特別なものにしたいですか？ ポートランドの味を選ぶか、街のお気に入りのベーカリーの地元で作られたお菓子を選ぶか、あるいはミモザで朝を祝うか。 いずれにしても、それは良い朝を思い出深いものに変えるささやかな追加です。 ペースを落とし、自分の体に意識を向け、メイン州の海岸をより今ここにいる感覚で、より深く体験するための招待状。

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