ボードとボディを使ったフローティングフィットネス体験
Overview
Board & Bodyが提供するユニークなフローティングフィットネス体験で、コアな部分を引き込み、バランスを高めましょう。 この45分間のクラスはパドルボードで行われ、全身のエクササイズとコア強化の動きが融合し、すべてが明るい音楽に合わせて設定されます。 フィットネスマニアでもビギナーでも、修正を加えることで誰もが快適に参加できるようになります。 クラスは穏やかなウォーミングアップから魅力的なワークアウトへと流れ、LBJ湖にいるような静けさを楽しみながらストレッチで締めくくられます。 クラスは、個々のニーズに合うように設計されており、すべての参加者にとって包括的な環境となっています。 パドルボードの経験は必要ありません。 13歳以上で、オープンウォーター内およびオープンウォーター周辺で快適に過ごすこと。
What's Included
パドルボード、ライフジャケットをご用意しております。
Additional Info
背骨に健康上の問題がある方にはおすすめしません
心血管疾患のある方にはおすすめしません
あらゆる体力レベルの方に適しています
座る、膝をつく、立つなどの動作が快適であること
座る、膝をつく、立つなどの動作が快適であること