Overview

リラクゼーションのない休暇ではありません！ ヨガは緊張と支払われた身体を緩和し、身体の「休息と修復」モードを促進し、今という瞬間の深い気づきを促します。 インストラクターのアマンダ・パーは、世界中のヨガやウェルネスのジャーナリーを20年以上ガイドしてきた経験があり、ネイビスでのコンタクトに最適です。 アマンダは、俯瞰的なアプローチ、ユーモア、そして冒険心で、ヨガの伝統的な基礎を尊重し、日々の経験のファブリックにそれらに特化しています。 マインドフルネスを各練習の中心に据え、参加者に今という瞬間の力を呼び覚まし、マットの内外で強さと柔らかさのバランスを見つけてもらうことを目指している。

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