Floating Fitness opplevelse med bord og kropp
Overview
Engasjer din kjerne og forbedre balansen i den unike Floating Fitness Experience som tilbys av Board & Body. Denne 45-minutters klassen finner sted på paddleboards, blander helkroppsøvelser med kjerneforsterkende bevegelser, alt satt til upbeat musikk. Enten du er en fitnessentusiast eller en Begynnernivå, sikrer modifikasjoner at alle kan delta komfortabelt. Klassen flyter fra en mild oppvarming til en engasjerende trening, og avsluttes med stretches, alt mens du nyter roenheten av å være på Lake LBJ. Klasser er utformet for å møte individuelle behov, noe som gjør det til et inkluderende miljø for alle deltakere. Ingen paddleboard erfaring kreves. Alder 13 + og må være komfortabel i og rundt åpent vann.
What's Included
Paddleboards og redningsjakker tilbys.
Additional Info
Ikke anbefalt for reisende med ryggskader
Ikke anbefalt for reisende med hjerteproblemer
Passer både for de som er i god og ikke fullt så god fysisk form
Deltagerne må ha evnen til å sitte, knele og stå komfortabelt
Deltagerne må ha evnen til å sitte, knele og stå komfortabelt