Flytande fitnessupplevelse med bräda och kropp
Overview
Engagera din core och förbättra din balans i den unika Floating Fitness Experience som erbjuds av Board & Body. Denna 45 minuter långa lektion äger rum på paddleboards och blandar helkroppsövningar med core-stärkande rörelser, allt inställt på att slå musik. Oavsett om du är en träningsentusiast eller Nybörjare, modifieringar ser till att alla kan delta bekvämt. Klassen flyter från en mild uppvärmning till ett engagerande träningspass och avslutas med stretch, allt medan du njuter av lugnet av att vara på Lake LBJ. Klasserna är utformade för att möta individuella behov, vilket gör det till en inkluderande miljö för alla deltagare. Ingen paddleboard erfarenhet krävs. Åldrar 13 + och måste vara bekväm i och runt öppet vatten.
What's Included
Paddelbrädor och flytvästar tillhandahålls.
Additional Info
Rekommenderas inte för resenärer med ryggmärgsskador
Rekommenderas inte för resenärer med låg kardiovaskulär hälsa
Lämplig för alla fysiska konditionsnivåer
Deltagarna måste ha förmåga att sitta, knäböja och stå bekvämt
Deltagarna måste ha förmåga att sitta, knäböja och stå bekvämt